マタニティブルーという言葉があります。
プレグナンシーブルーという言葉もあるそうです。 新しい生命を生み出そう、あるいは育てようとされている女性が、悩んでいる・・・ この世でもっとも神聖で、喜びと幸せにあふれているはずの営みが、苦悩になっている・・・ 日々の整体の現場で、そのように感じることがあります。 あるSNSのコミュニティをのぞいてみたら、そんな声があふれていました。 これは、由々しきことだと思います。 頑張っておられる新ママさんたちへ。 ちょっと説教くさくなるかもしれませんが、50過ぎの爺の戯言と思って読み流してください。 私自身、二人の息子の父親として現在も奮闘をしています。 いまだに悩み、苦しむことも多いです。 二世帯同居という環境下、家内に大きな負担をかけながらも、それにできるだけ向き合い、何とか乗り切ってきたつもりです。 また整体師という仕事柄、毎日多くの女性から心と身体の悩みをうかがい、改善のお手伝いをしています。 そのような私から、ぜひみなさんにお伝えしたいことを書かせていただきます。 「子供を産んだ」 「子供を育てている」 それは、本当に素晴らしいことです!すごいことです! あなたは、後にも先にも、たった一人しかいない存在です。 そして体内に命を宿し、また、後にも先にも、たった一人しかいない存在を産み出した。 これは、本当にすごいことです。 男にはどう頑張ってもできない、大事業です。 いま、あなたは心と身体を病んでいるかもしれない。 でも、それでいいのです。 今はたまたま、そうなっているだけなのです。 それをそのまま、受け入れてください。 つらかったら、つらい気持ちをそのまま感じればいいです。 自分を受け入れる、自分を許す。 妊娠、出産は、前述の通り、大事業です。 精神的にも、肉体的にも、尋常ではない状態になります。 不調が出て、当たり前なのです。 しかも現代の女性は、子供を産んで、育てることだけに専念できない。 仕事場や社会への復帰を考えたり、近所づきあいや親戚づきあいなど、複雑な人間関係に巻き込まれる。 あるいは、いつまでも大人になれない夫の面倒まで見なければならない。 心も身体も、不調を起こして当たり前なのです。 だから、せめて自分自身だけは、そんな自分を認めてあげることです。 しんどくていいんだよ、つらくていいんだよ、そう思うことです。 そして、それは必ず乗り切れる、脱することができることを知るべきです。 安心してください。 人間には、その人に乗り越えられる課題しか、やってきません。 できない問題は、解かされません。 だから、どんなにつらくても、しんどくても、絶対に大丈夫です。 必ずよくなります。 ただし、頑張らないことです。 頑張ると緊張します。 緊張すると、心の問題であれ、身体の問題であれ、悪化します。 だから、今の自分を受け入れるのです、自分を許すのです。 許す、イコール、ゆるめるということです。 つらくてもいいんだよ。 しんどくてもいいんだよ。 家事がほったらかしでもいいんだよ。 ダメな母親でもいいんだよ。 あなたはあなたのままでいいんだよ。 そう言って、許してあげてください。 心の問題であれ、身体の問題であれ、答えは自分が知っています。 治し方は、自分がいちばんよくわかっているのです。 すべて、自分の中にあるのです。 今はそれがわからないかもしれませんが、必ず自分の中にあります。 その答えを引き出すのは、そんなに難しいことではありません。 まずはゆるめることです。 つまり、リラックスするということです。 リラックスした時に、心であれ身体であれ、その力が最大限に発揮されます。 リラックスするのが難しいのであれば、人に話を聴いてもらうといいです。 アドバイスをしてもらわなくとも、ひたすら話を聴いてもらうのです。 むしろ、アドバイスや助言は邪魔になることさえあります。 話を聴いてもらえれば、人は自分で、自分の中にある答えを見つけ出すものなのです。 心も、身体も、同じです。 人には、自分で自分を癒す力があるのです。 実際の整体の現場では、そのようなことがたくさんあります。 話すだけ話したら、心も身体も軽くなり、時にはあれだけ痛かった腰が治ったということさえあります。 泣くだけ泣いたら、悩みが小さくなり、どうでもよくなったということもあります。 私は何もしていません、ただ聴いているだけ。 みなさん、自分で自分の問題を解決し、自分を癒しておられるのです。 許すことも、癒すことも、答えを見つけることも、結局はすべて、自分にしかできない。 そして、それは必ずできる。 そのことがいちばん伝えたかったことです。 子育てに頑張っておられるお母さん方を心から尊敬し、応援しております。 そして、みなさんとご家族の健康と幸せを心より願っております。 ※あるSNSのコミュニティに投稿した内容に、多少の加筆訂正を加えて、投稿いたしました。 最後までお読みいただき、たいへんありがとうございました。左のボタンをクリックしていただけると幸いです。 整体で日本を変える。生きとし生けるものが幸せでありますように。 ●本ブログ著者が経営する無痛整体院 「心身楽々堂」 ●本ブログ著者が主宰する 「心身楽々堂・整体法講座」 ●本ブログ著者が執筆するメルマガ 「不確かな時代に光を見出すために・整体師への道」 ●本ブログ著者が執筆した情報教材 「整体師・はじめの一歩」
by hotshark
| 2010-12-22 19:43
| 生きることについて
|
by hotshark
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大阪府枚方市町楠葉1丁目6-25 寺山ビル102 電話 072-813-8223 メール shin2raku2do@royal.ocn.ne.jp ⇒慢性痛・自律神経失調症専門の整体院です。長年の腰痛や肩こりをはじめ、身体の痛みや不快な症状でお悩みの方はもちろん、美容のための姿勢・骨盤矯正、総合健康指導をご希望の方は、ぜひご相談ください! 人気ブログランキングに参加しています。上のボタンをクリックしていただければ幸いです。 当ブログについて はじめまして 自己紹介 カテゴリ説明 特集 ★無印良品南乗鞍キャンプ場レポート(2006年8月) ★久多の里オートキャンプ場レポート ★枚方合気道同好会 夏季合宿レポート ★保古の湖キャンプグラウンドレポート ★蒜山高原キャンプ場レポート ★能登半島バスツアー ★椛の湖オートキャンプ場レポート ★無印良品南乗鞍キャンプ場レポート リンク 心身楽々堂 心身楽々堂・整体法講座 山本ピアノ・エレクトーン教室(妹が運営する教室です) 日記、交友関係(mixi) 食べ歩き(ぐるなび みんなの口コミ) 心身統一合氣道会 大東流合気柔術琢磨会 養神館合気道龍大阪 熊谷合氣研究会 合気道 真風会 合氣道修行のためのVIDEO CASTING 合気道・居合道雑記帳 稽古日記でもつけてみよーか@合気道指導者No.2を目指して Aikitube Studio Grappa CampField焚き火で乾杯 nozopooな毎日(東北人の大阪顛末記) ホロトロピック・ネットワーク 体外離脱の世界 心の森研究所 津留晃一さん 塩見直紀さん 精神世界の叡智 過去世リーディング 外部リンク
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