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仙骨姿勢講座―仙骨のコツは全てに通ず

a0002763_15372541.jpg『仙骨姿勢講座―仙骨のコツは全てに通ず』
・著者:吉田始史/監修:高松和夫(高松内科クリニック院長)
・2006年12月30日 初版第1刷発行
・発行所:BABジャパン出版局

今までほとんど意識したことのない、“仙骨”という骨組織。
仙骨とは骨盤の中央部に位置し、脊柱を支える骨組織である。
背骨の湾曲と、骨盤の開閉を司る、非常に重要な骨組織とのことである。

この著書は、この仙骨の重要性を説いている。
仙骨を意識し、動きを調整することにより、あらゆる運動や日常動作を合理的に、楽に、効率的に行えるとのことである。

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by hotshark | 2007-03-03 15:39 | 本について